Make your own free website on Tripod.com

 

 

Sekretariat :

 Yayasan Al-Qudwah

Jl. Beringin No.1 Margonda Raya Kemiri Muka Depok 16432
 

 

Informasi Latihan Tamid Thifan Po Khan lihat di bawah ini !

 

Februari 2005

1 Kepada seluruh anggota Thifan Po Khan yang belum mempunyai seragam latihan diharapkan untuk dapat merealisasikan.

2Tamid yang belum memiliki terjemah ringkas kitab Zho Dam, Buku Panduan Pelatihan Sabuk Feun dan Buku panduan jurus praktis harap segera menghubungi pelatih pada saat latihan.

Infaq:

Terjemah ringkas kitab Zho Dam Rp 15.000,- buku Panduan Latihan sabuk Fuen Rp 10.000,- panduan jurus praktis Rp 10.000,- .

3Latihan tingkatkan lagi. p;

4Ulangi jurus po, tikesik, po ets po, sikla dst.

 

 

 

 

. Jadwal Latihan Rutin.

Tempat Latihan Waktu mulai Latihan Contact Person

Balai Sidang Senayan Jakarta

Rabu-16.00

Misno (5726899)

Salis (0812-8201560)

Bumi Perkemahan Ragunan-Jaksel

Ahad-08.00

Zaenul (08151649793), Wawan (08129444511)

Masjid Al Iman Cipinang Elok Jak-Tim

Kamis-20.00

Adi (0816-1303075)

Nana (0812-9648586)

Islamic Centre IQRO Pondok Gede-Bekasi

Jum'at-20.00

Mulyono (9108265)

STIE Budi Luhur-Jl. Cileduk Raya, Petukangan Utara-Jaksel 12260 Selasa-07.00 Nanang 
Yayasan Ar-Ruhama-Jl. Japos Raya- Jurang mangu-Pondok Aren-Tangerang Nanang 
Pondok Pesantren Darunnajah-Jl. Ulujami Raya No.86 Pesanggrahan-Jaksel 12250 (Usia SLTP dan SLTA) Jum'at-06.30 Nanang 

Al Qudwah Jl.Beringin Kemiri Muka-Depok

Sabtu-16.00

Endang

Farisie A.Md (7777134)

Yayasan Hidayatullah-Jati Bening Bekasi

Jum'at-16.00

Hidayatullah (8482310)

PPAS Yayasan Al Firdaus-Serpong Tangerang

Kamis-20.00

Munawir (5377665)

LDK UIN Syarif Hidayatullah-Ciputat Jaksel

Sabtu-16.00

LDK Syahid

Yayasan Hidayatullah-Kebon Duren, Kalimulya, Depok

Selasa-16.00

Hidayatullah (8763817)

Masjid Baiturrahman-Kalimulya Depok

Ahad-06.00

Uts. Ansor

(0812-9677664)

Yayasan Hidayatullah-Cilember Cisarua

Sabtu-16.00

(0251-25241)

Yayasan Amal Mulya-Cimanggis Depok

Sabtu-20.00

Ahsit Santoso (78441330)

Bumi Perkemahan Ragunan-Jaksel

Ahad-08.00

Warta

Masjid Baiturrahman-Bintaro IV Jaksel

Sabtu-06.00

Agus Winaryo (73886764)

Masjid Al Mudzakaroh-Kp.Tengah Condet-Jaktim

Kamis-20.00

Aries (8402172)

Masjid Bimantara-Jl.Kebon Sirih Jakarta Pusat Selasa-20.00 3927489

Ponpes Husnul Khotimah-Maniskidul, Jalaksana, Kuningan, Jabar

Sabtu,Ahad

16.00

Pospes Husnul Khotimah

 

. Jadwal Periodik .

 

Long March di malam hari untuk melatih ketahanan fisik

Berlatih di Pantai pada siang hari untuk memperkuat dath panas.

Berlatih di bukit dan hutan

Berlatih panjat tali

Dan Lain-lain sesuai kebutuhan

 

 

Informasi Latihan bagi Tamid Thifan Po Khan, dapat dilihat di sebelah kiri halaman ini.