Selain berlatih sentay, kekuatan dll, setiap latihan juga akan dilatih kelincahan. Dalam perkelahian, kelincahan memegang peranan yang cukup penting dalam menghindar, menyerang, dll. Sehingga anda harus membiasakan diri dengan gerakan-gerakannya. 

Kelincahan yang dilatih diantaranya:

  Salto ke depan dan belakang

  rolling depan, belakang dan samping.

  lompat dengan menggunakan tumpuan leher

  lompat tanpa tumpuan

  lompat meja, membiasakan berkelahi di dalam ruang.

  Meroda

  lompat kangguru

  lompat harimau

  lompat monyet

  merayap ditali

  dan lain-lain